אספרגוס, מבושל, קפוא, ללא תוספת שומן בבישול



הרכב תזונתי של אספרגוס, מבושל, קפוא, ללא תוספת שומן בבישול ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
18 קלוריות0 גרם3 גרם0 גרם18 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם0.6 מ"ג134 מק"ג243 מק"ג24 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.0 מ"ג10 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
49 מ"ג0 מ"ג311 מ"ג171 מ"ג0.2 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
1.6 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות